손톱 건강 문제 및 손톱을 건강하게 유지하는 방법 손톱 건강은 종종 우리 몸의 전반적인 건강 상태를 반영합니다. 건강한 손톱은 일반적으로 매끄럽고 균일한 색을 가지며, 이상적으로는 투명하거나 약간 분홍색을 띕니다. 반면, 손톱에 변색, 불규칙한 성장 패턴, 두께 변화 등이 나타난다면 이는 영양 부족, 감염 또는 내부 질환의 신호일 수 있습니다. 이 글에서는 손톱의 구조, 건강을 유지하는 방법, 손톱 문제의 일반적인 원인 및 예방 조치에 대해 자세히 설명하겠습니다. 손톱의 구조 손톱은 주로 각질, 즉 단단한 단백질로 구성되어 있습니다. 손톱의 주요 부분은 다음과 같습니다. 네일 플레이트 (Nail Plate) : 이는 손톱의 가장 명확하게 보이는 부분으로, 손가락 끝의 네일 베드 위에 위치합니다. 네일 베..